Amazon USA

Get Response Email Marketing

Kato Live ora 22

Calendar Evenimente Spirituale România de Kato

3D Heading Maker

Totalul afișărilor de pagină

Translate

TRANSLATE with Bing

Widgets

sâmbătă, octombrie 25, 2014

A fi sau a nu fi fericit. Există fericire necondiţionată ?

 Am impresia că întâlnesc tot mai des în ultimul timp afirmații de genul : "Fă ceea ce te face fericit. 
Oricum oamenii o să te judece, indiferent de situație.
 Această sugestie formulată aşa, am întâlnit-o recent.
 Ceea ce gândești și faci determină, mereu, atât reacții pozitive cât și negative, deoarece nu toți oamenii gândesc și se comportă la fel, și același om te va lăuda sau critica, conform stării sale afective de moment. 
 Dacă este supărat, decepționat, obosit, va avea tendința de a te critica, iar dacă este vesel, odihnit, va avea tendința de a te încuraja și lăuda.
 Această varietate și diversitate de oameni și reacții, acționează ca un factor echilibrant, per ansamblu. 
 Unii te ridică, alții te coboară, și te menții astfel, tot timpul, între anumite limite, deoarece totul se compensează, căci totul se transformă.
 Nu toți te laudă, nu toți te critică.  
 Părerile sunt împărțite, mereu. 
 Uneori te laudă mai mulți, alteori te critică mai mulți. 
 Cel ce azi te critică, mîine este posibil să te laude. 
 Este normal să fie așa, nu te stresa. 
 Nu te aștepta niciodată să reacționeze toți la fel, căci așteptările tale vor fi în zadar...

 "Fă ce te face fericit !
 Problema constă în faptul că :
1) nu poți ști cu certitudine ce te poate face fericit, și
2) nu știi cum să faci să îți atingi scopurile care crezi că te vor face fericit.
 Ești fericit acum ? 
 Ai fost cu adevărat fericit vreodată ? 
 Unii oameni răspund cu greu la aceste întrebări.  
 Majoritatea oamenilor nu și-au definit niciodată în mod conștient starea de fericire, nu au meditat niciodată mai profund la ea.
 Ce este fericirea ? 
 Nu este chiar simplu de răspuns, și oamenii dau răspunsuri destul de variate la această întrebare. 
 Ce răspuns ai da tu, acum ? 
 Gândește-te puțin. Ce este fericirea ? 
 Cum ți-ai putea seama dacă ești sau ai fost fericit vreodată, sau dacă omul de lângă tine este fericit ?
 Eu cred că fericirea este o stare de conștiință. 
 Și că manifestarea acestei stări, ca orice stare, depinde de întrunirea anumitor factori și condiții de stare. 
 Cu alte cuvinte, când condițiile stării de fericire sunt îndeplinite, această stare se instaurează automat. 
 Și, cât timp condițiile se mențin, și starea se menține. 
 Dar, existând multe condiții de îndeplinit, este greu să le întrunești pe toate, în același timp, din cauza fluctuațiilor normale a unor factori condiționali.
 Există și autosugestia, ca instrument de experimentare.  
 Există tehnici care se folosesc de mecanismele de feedback pentru a genera o stare. 
 Îți poți folosi imaginația ta creatoare, pentru a-ți imagina că ești fericit, și astfel să atragi fericirea în viața ta. 
 Este ca și terapia prin râs, de exemplu, care se bazează pe reflexele condiționate : când ceva te distrează, râzi, iar dacă râzi, chiar fără motiv, începi să te simți distrat, amuzat. 
 Și, deoarece te simți amuzat, râzi mai departe, și te amuzi și te distrezi chiar și de faptul că râzi aparent fără motiv. 
 De fapt ai un motiv, căci râzi pentru a te simți bine.
 Zâmbești când te simți bine, este un reflex condiționat.  
 Dacă vrei să accesezi starea de bine, poți zâmbi, și te vei simți mai bine decât înainte. 

 Autosugestia nu funcționează la persoanele care sunt convinse că ele nu pot să se simtă amuzate dacă râd... prostește, fără motiv. :)
 Ele de fapt se autosugestionează că nu pot, față de cele care se autosugestionează că pot.
 Autosugestia este o programare mentală, o setare atitudinală, care are rol facilitator (catalizator) sau inhibitor, în funcție de sensul în care este utilizată.
 Există un raționament destul de utilizat la ora actuală : indiferent de ceea ce crezi, că poți sau că nu poți, așa va fi, conform credinței tale
 Nu este o afirmație absolută, ci mai curând o regulă care își are excepțiile ei. 
 Dacă nu crezi că poți face / realiza ceva, din start nu te vei mobiliza destul, sau poate chiar deloc, și vei renunța chiar de la început, sau de la primele greutăți ivite, validând credința ta. 
 La polul opus se situează cei ce insistă cu îndârjire, ani de zile, în atingerea unui anumit scop propus, convinși că într-un final fericit vor reuși.
 "Fă ceea ce te face fericit !"
 Hmmm... Pentru a fi fericit aici și acum, oare ce ar trebui să faci ? 
Dacă îți proiectezi fericirea în viitor, este posibil să rămână astfel proiectată continuu, în viitor, fără să o poți atrage în prezent.
Cum poți atrage fericirea în prezent ? 
 În mod logic, efectuând acțiuni care acum te pot face fericit, care contribuie la declanșarea și întreținerea stării de fericire. 
 Care sunt acestea ? Greu de generalizat. 
 Fiecare ar trebui să-și facă o listă proprie.
 Aș putea oferi doar niște sugestii, niște "șmecherii" psihologice :
- fericirea fiind o stare psiho-afectivă, a minții și sufletului, ea depinde de ATITUDINEA ta din prezentul Acum. Șmecheria constă în a-ți seta / programa acum atitudinea cea mai potrivită care este compatibilă cu starea de fericire.  
 Este necesar apelul la autosugestie, la un efort de voință.  
 Dacă nu vrei sau nu poți să depui acest efort de voință, nu ai cum să îți setezi o atitudine pozitivă, optimistă, încrezătoare. 
 Este vorba de implementarea convingerii că tu poți și ai dreptul acum de a fi fericit, și că totul depinde de tine.
 Să te ajut puțin, dpdv rațional : cei mai bogați oameni nu sunt cei mai merituoși dpdv moral, ci cei ce sunt setați (programați) mental pe ideea de a acumula bani, avere.  
 Modul lor de gândire, atitudinea lor, sunt setate pe acest scop : de a face bani. 
 Nu îi interesează aspectul moral, ci doar cel material. 
 Sunt convinși că pot face bani, și de aceea și fac, deoarece convingerea lor privind faptul că pot, le oferă energie motivațională puternică, și atrag ca un magnet conjuncturi, situații și oameni potriviți scopului lor. 
 Așadar, fă vânt gândurilor privind meritele tale, care te inhibă, setează-ți mintea pe scopul tău, și treci la acțiune, fără șovăire, fără prejudecăți. 
 Canalizează-ți atenția doar în acea direcție, și totul în jurul tău va fi magnetizat de câmpul pe care vei începe să-l emiți privind realizarea scopului tău propus.
 Fixează-ți obiective pe termen scurt, și du-le la îndeplinire.
 Recompensează-te singur, mereu, pentru fiecare mică realizare, și felicită-te mereu. 
 Laudă-te cu succesele tale fără jenă, și oamenii te vor considera un om de succes, te vor admira, invidia, și urma.  
 Nu toți, bine-nțeles, dar destui. 
 Dacă tu nu te consideri demn de laudă, te aștepți inutil la laude din partea altora. 
 Mulți oameni tind în mod automat să beneficieze de compania oamenilor de succes, să se hrănească din energia lor, să simtă câmpul lor de energie, să se lase magnetizați de ei. 
 Căci oamenii de succes emană în jurul lor o energie magnetică, care-i polarizează pe cei din jur.
 Caută compania unor oameni de succes, și studiază-le gândirea și comportamentul, tiparele lor. 
 Poți începe frecventând siteurile lor, blogurile lor, urmărind interviurile lor, știrile despre viața lor. 
 Studiază modul în care mintea lor este programată pe succes, și adaptează-te, adoptând și tu o astfel de programare.
 Folosește zilnic sugestii motivaționale, afirmații pozitive.  
 Ele se imprimă mai bine în subconștient dacă efectuezi acest exercițiu în fața unei oglinzi, asociind mereu imaginea ta cu tot felul de lucruri pozitive. 
 Exprimarea cheie este "Eu sunt...", întotdeauna la timpul prezent Acum, și niciodată la viitor. 
 O exprimare de genul "Eu sunt acum norocos", atrage norocul acum spre tine. 
 "Eu voi fi norocos mîine" nu atrage norocul acum ! 
 "Eu sunt bogat" atrage bogăția acum. 
 Nu contează cum ai fost până acum, ci CUM TE PERCEPI ACUM, căci TOT CE A FOST PÂNĂ ACUM ȚINE DE... TRECUT. 
 Ce gândești acum, cum te percepi acum, îți influențează automat viitorul, și ce este viitorul, dacă nu un... acum continuu ? 
 Așa trebuie să-l privești, ca un prezent continuu, în care acum tu influențezi întregul tău viitor.
 Fixează-ți în minte foarte clar scopul / obiectivul propus, și lasă-te ghidat spre îndeplinirea lui. 
 Căci vei fi ghidat, de oameni, întâmplări, evenimente, gânduri, intuiții, trăiri emoționale.
Abrahamii (învățători de "dincolo") au descris destul de bine sistemul de ghidare emoțional, prin cărțile lui Esther și Jery Hicks, autorii cărții "Învățăturile lui Abraham - Legea Atracției" http://bit.ly/1PzXbkP

Un alt aspect important este reprezentat de SUGESTIILE ȘI AUTOSUGESTIILE NEGATIVE
 Căci nu doar cele pozitive trebuie luate în considerare, ci și cele negative. 
 Oamenii nu acordă suficientă atenție și importanță acestui factor inhibitor, blocant : sugestia negativă.
 Amintește-ți de perioada copilăriei. 
 Care era atitudinea generală a părinților, fraților și surorilor (dacă ai avut), și a prietenilor, față de tine ? 
 Este important să-ți amintești, căci aceste sugestii s-au imprimat foarte puternic în copilărie în subconștientul tău, deoarece atunci nu aveai un simț critic bine dezvoltat. 
 Dacă ai avut părinți frustrați, nemulțumiți, care obișnuiau să te critice des, repetând afirmații de genul "ești un prost", "iar ai făcut prostii", "nu ești bun de nimic", " nu se va alege nimic din tine", etc., ar fi cazul să conștientizezi faptul că aceste SUGESTII REPETATE s-au imprimat în subconștientul tău, ca niște programe active, care ți-au influențat viața, și că este cazul să efectuezi o reprogramare, în mod conștient. 
 Este cazul că îți RESETEZI PARAMETRII DE FUNCȚIONARE, care erau setați conform unui program ce te conducea spre eșec, spre insucces, și să ÎȚI IMPLEMENTEZI UN PROGRAM DE SUCCES.
 Este vorba de programarea atitudinii tale generale privind persoana ta, lumea și viața. 
 Cum ? Prin sugestii pozitive, bine-nțeles, care, deoarece ți le repeți tu ție, le numim autosugestii.

Capcana omului religios privind fericirea sa : da, există o mare capcană, un tipar de gândire care se răspândește ca un virus, printr-o educație religioasă inadecvată : Dumnezeu îți dă și îți ia, te pedepsește și te recompensează. 
 Mulți oameni au această credință, care de fapt este o... PREJUDECATĂ.  Nu cred că există oameni care cunosc cu exactitate planurile lui Dumnezeu, nici natura Sa, deoarece nu am întâlnit niciodată un astfel de om, ci doar povestitori plini de... prejudecăți. 
 De exemplu : "Dumnezeu nu îți dă oamenii pe care îi vrei, ci oamenii de care ai nevoie pentru a te ajuta, pentru a te răni, pentru a te părăsi, pentru a te iubi, și pentru a te transforma în omul care ți-a fost dat să fii."
 Știu din experiență proprie că "cine se aseamănă se adună", și că există anumite legi ale naturii (le putem numi și divine), care guvernează creația. 
 Nu cred că Dumnezeu intervine în creație, să dirijeze ceva, să DEA sau să IA ceva de la oameni, ci cred că oamenii dau și iau conform karmei (destinului) lor, adică conform determinismului cauzal al gândurilor și acțiunilor lor.
 Cred că Dumnezeu ne-a lăsat liberul arbitru, iar oamenii se recompensează și se pedepsesc singuri, ca efect al faptelor lor. 
 Legile acționează automat, implacabil, de aceea tu ești înconjurat acum de oamenii pe care TU i-ai atras, și ești evitat de oamenii pe care tu i-ai respins, mai mult sau mai puțin conștient.
 După cum zicea Isus, cere și ți se va da, dacă crezi cu fermitate că vei obține lucrul cerut, ca și cum l-ai obținut deja. 
 Învățăturile lui Abraham - Legea Atracției, explică detaliat același lucru, cum tu atragi în viața ta oameni, evenimente, reacții, oportunități, etc.
 De aceea, afirm că a atribui lui Dumnezeu ceea ce de fapt depinde de tine, este o eroare. 
 A da vina pe Dumnezeu, a crede că Dumnezeu te-a pedepsit, este o eroare. 
 Tu te pedepsești, pe tine însuți, ca efect al faptelor tale, a erorilor tale. 
 Că pedeapsa urmează căile Domnului, adică legile naturii, este cu totul... altceva.
 Legile sunt IMPLACABILE și IMPARȚIALE, pentru toți oamenii la fel
 La fel cade la pământ, atras de forța gravitațională, și un prost și un înțelept...

Am întâlnit destul de des afirmaţii de genul : 
"X este necondiţionată", 
unde X ia tot felul de... valori precum : fericirea, iubirea, etc. :)
 Şi, în general, cei ce fac aceste afirmaţii, în acelaşi text vorbesc cu nonşalanţă şi despre... condiţiile pe care ei ţi le recomandă ţie să le îndeplineşti pentru ca tu să poţi să devii... X (fericit, iubit, etc ) :)
 Nu există nimic necondiţionat în această lume. 
 Doar Dumnezeu, cauza primară, poate fi considerat a fi necondiţionat de nimic altceva, deoarece el este... necreat. 
Altfel spus ORICE ESTE MANIFESTAT ÎN CADRUL CREAŢIEI ESTE CONDIŢIONAT CONFORM DETERMINISMULUI CAUZAL, CĂCI TOT CE PERCEPEM ŞI SIMŢIM SUNT EFECTE CARE AU O CAUZĂ, ADICĂ SUNT CONDIŢIONATE CAUZAL. 
 Fericirea este un efect. 
 Cel ce înţelege şi acceptă că totul este legat de tot, că nu există nimic în această lume care să fie complet separat, izolat de restul lumii, acela dobândeşte automat înţelegerea faptului că INTERACŢIUNEA ÎNSEAMNĂ INTERELAŢIE, INTERCORELARE ŞI INFLUENŢARE RECIPROCĂ CONTINUĂ A FIECĂRUI ELEMENT CU SISTEMUL DIN CARE FACE PARTE, CU CELELALTE ELEMENTE.
 Nimic nu se pierde, nimic nu se câştigă, totul se transformă...
 Dacă am izola, ipotetic, un om de restul lumii, de natură, de mediu, de oameni, de planetă, etc, acel om nu ar mai putea trăi, nu-i aşa ? 
 Deci, aşa cum viaţa este condiţionată, tot ceea ce ţine de această viaţă este condiţionat. 
Aşadar, şi... fericirea... 
QED ;)

CĂRŢI SPIRITUALITATE (şi nu numai) recomandate de Kato : http://loveblog4all.blogspot.com/2014/08/carti-spiritualitate.html


Dacă ţi-a plăcut, dă un click pe Like şi Distribuie, şi Abonează-te la postările noi ale acestui blog prin email, serviciul Feedburner, dând click aici : Subscribe to Love Blog 4 All by Email
Apasă simultan pe tastele Ctrl şi D, pentru a adăuga acest site la Favorite (Bookmarks).
Pentru a găsi ceva specific pe blog, poţi căuta după termen la "Căutare" în stânga sus, sau pe coloana din stânga jos la Etichetele asociate postărilor (cuvintele albastre, în ordine alfabetică).
De asemenea, consultă marea videotecă de pe canalul meu youtube (dă click pe categoriile de playlisturi să se deschidă toate) : http://youtube.com/user/katonanico
Te poţi Abona şi la siteul meu SPIRIT, să primeşti notificări pt postările noi, pe email, aici : Subscribe to Spirit by Email
Te invit cu bucurie să vizitezi şi noul meu blog : "Kato - Parapsihologie, Extrasenzorial" - http://katoparapsihologieextrasenzorial.blogspot.ro/
Fă economie de timp şi bani, efectuând cumpărături online prin accesarea promoţiilor din reclame, susţinând totodată astfel şi acest blog. Accesează acest link pt oferta completă de magazine unde găseşti tot ce vrei : https://www.facebook.com/notes/806471976063412/ Mulţumesc ! 

Aici găseşti Cuprinsul blogului, toate articolele postate pe blogurile mele : http://loveblog4all.blogspot.com/2015/11/toate-postarile-blogului-linkurile.html



O analiză a fericirii efectuată de cercetătorul în ştiinţele cognitive Nancy Etcoff

Cercetătorul în ştiinţele cognitive Nancy Etcoff analizează fericirea, modurile în care încercăm să o atingem şi să o sporim, felul în care nu este îngrădită de circumstanţele reale şi efectul ei surprinzător asupra corpurilor noastre.

Psihologul Philip Zimbardo arată cum perspectiva (orientarea) ta temporală îţi influenţează sănătatea, prosperitatea, fericirea

Psihologul Philip Zimbardo, profesor de psihologie socială la Universitatea Stanford, spune că fericirea și succesul își au rădăcinile într-o trăsătură pe care majoritatea o neglijăm: modul în care ne orientăm spre trecut, prezent și viitor. El ne sugerează să ne ajustăm viziunea asupra timpului, ca un prim pas în îmbunătățirea vieții.



Trimiteți un comentariu
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-60726497-1', 'auto'); ga('send', 'pageview');